Как привести тело в тонус дома?
Доброе утро😜девочки, кто нибудь занимается физ упражнениями дома по ютубу? Подскажите пару каналов где действительно рабочие упражнения. Привела питание в норму,теперь хочу привести тело в тонус.
После первых родов скинула очень быстро и хорошо, а вот после вторых чет мне не нравится 🥲плак
Комментарии
Занималась с Джиллиан, чуть не померла😂 3 месяца занималась, но в привычку так и не смогла себе это привить🤷
Первые два коммента! Джиллиан Майклс и Таня Федорищева.
Мне нравились тренировки от World Class, на любой вкус. Они из в пандемию начали выкладывать.
Яшма кроссфит, 20 минут в день и за месяц тело подтягивается на ура. До беременности занималась,а сейчас только питание в норму привожу
Прям приятно от таких фото)
Советую Татьяну. (TGYM вбейте в поиске) Если работать усердно по ее видео будут крутые результаты по круче чем на всяких платных марафонах😅
Тренировки Усмановой самые лучшие и эффективные, поверьте, проверено на себе ☺️