Кто сталкивался с бессонницей? Не могу уснуть ночью, вроде бы ничего не беспокоит, что делать?

Я ((( сон прерывистый

Я могу в 2-3 уснуть и проспать до 8 , потом аж до 2 дня 😅 режим сбился напрочь

Я уже 2 месяца мучаюсь, засыпаю в 9-10, а потом просыпаюсь через 1,5 часа и до самого утра, блин,лежу 😔

Я с вами 😵‍💫

Я в в час ночи примерно засыпаю, спать хочется, но не могу уснуть. А потом на работе торможу)) Не знаю что делать

Спать хорошо начала за два дня до родов только ахаз

До этого ходила бродила с 35-36 недели

Я на этом сроке спала по 10-12 часов. Правда ложилась спать в 12-01 ночи. Но ложилась так поздно, чтобы прождать, пока ребёнок в животе набесится.

Сама уже не знаю, два дня без сна... Днём могу спать, а ночью не в какую... Даже пыталась днём не спать, что бы вечером вырубится, всё равно сна не какого