Всем привет. Вот еду сейчас домой в общественном транспорте и все, началось, даже дыхательная гимнастика не помогает. А вот днем было идеально все, так рада была что вроде прошло... Но нет. Видимо когда народ битком мне худо. А ехать от работы до домы в час пик час... И как быть?
И под конец рабочего дня сидела на работе, делала дела за компьютером и резко стало тянуть в сон, думала вырублюсь, даже доктор напряглась
P.S Кто не в курсе, наблюдаюсь у врача, лечение получаю. Суть вопроса не о лечении и к кому обращаться...
#тревожное_расстройство
#паничечкие_атаки
Комментарии
Да скорее так и есть, не люблю огромное скопление людей(
@mariashennikova, просыпалась ночью и тут же накатывала волна паники, тремор, тахикардия, страх, ни чем не обоснованный. Кошмаров не снилось.
Здравствуйте
У меня были жуткие панические атаки после ковида, болела им очень тяжело.. я сперва вообще не понимала, что со мной. Задыхалась, пульс зашкаливал итп
Терапевт сразу поняла, что со мной
Она выписала вегетрокс и большую дозу магния. Плюс общалась с психологом. Помогло.
Скажите вегетрокс в какой дозировке пили? Можете посоветовать психолога? Как долго лечение длилось до того, как все ушло?
@wonderwoman3, это было в 2021 году, я уже и не помню дозировку. Мне стало значительно лучше, уже через месяц - полтора, но помню еще , что доза магния была очень большая, врач прописывал мне магнерот.
Помните о том, что выздоровление нелинейно, могут быть откаты и не очень приятные дни, что не отменяет того, что вы значительно продвинулись вперёд и идёте в правильном направлении.
Бывало. Тревожность возникала. Сходила к психологу. Со временем успокоилась
У меня не тревожность, а панические атаки, тревожность по сравнению с этим небо и земля...
@ledym_kylikova согласна, тем более лучше к врачу
Вы себя, видимо, подсознательно настраиваете на то, что будет плохо, когда народа будет битком, и возможно даже сами этого не замечаете..
От туда и па в таких местах. У меня были ночные, я вас прекрасно понимаю.