Всем привет. Вот еду сейчас домой в общественном транспорте и все, началось, даже дыхательная гимнастика не помогает. А вот днем было идеально все, так рада была что вроде прошло... Но нет. Видимо когда народ битком мне худо. А ехать от работы до домы в час пик час... И как быть?
И под конец рабочего дня сидела на работе, делала дела за компьютером и резко стало тянуть в сон, думала вырублюсь, даже доктор напряглась

P.S Кто не в курсе, наблюдаюсь у врача, лечение получаю. Суть вопроса не о лечении и к кому обращаться...

#тревожное_расстройство
#паничечкие_атаки