Вы пьёте какие нибудь успокоительные или таблетки для сна на гв? У меня видимо очень сильное переутомление, я очень долго засыпаю , днём с ребёнком вообще не сплю почти, по полтора часа лежу с закрытыми глазами просто 😵💫
Мне кажется после родов так у многих. У меня само все к 4 м месяцам нормализовалось. Теперь могу даже стоя на одной ноге заснуть. Может магне в6 можно. Он неплохо успокаивает.
Недавно начала иногда пить мелатонин для сна. Пару ночей попила. Помогло. Сейчас легче засыпаю. Малыш на ГВ. Никак не сказалось. Но он у меня в ночь уходит и спит всю ночь. Я пью после того как уложу. На е лактации разрешено