Руки трясутся, сердце бьется: как быстро успокоиться и что делать? Советы

Question

Я проснулась руки трясутся, серце дыхание учешенное как успокоиться?

Дарья · Answer

Отвлекитесь от того, что вы чувствуете. Облейтесь холодной водой, что бы отвлечься от этого состояния. У меня так проявляются панические атаки.

Елена · Answer

Надо провериться на паразитов.

Юля · Answer

Похоже на паническую атаку. Дышите животом.

Фиалка · Answer

Выпить воды,открыть окно и подышать прохладным морозный воздухом глубоко и спокойно

Мария · Answer

Возможно сахар упал

Marina18 · Answer

Давление как?

Комментарии