Девочки всем доброе утро 🤍 Нужен ваш совет 🙏🏻

Дочка ходит в садик там в обед спит 2 часа, высыпается потом не может уснуть. Засыпает каждый день в 2-3 часа ночи.

Подъем у нас в 7.30 с ором, криками, истериками. В конечном итоге еле еле как встает в 9 утра, опаздываем в сад.

Наш распорядок дня :
7.20 - 7.30 подъем
16.20 - 16.30 я забираю с садика и едем на гимнастику или плавание с понедельника по пятницу.
В 19.30 ужин.
20.30 играем раскрашиваем, краски фломастеры. Пазлы собираем или магниты строем. (Игры спокойные)

В 21.30 купаем.
22.00 сказка
22.20 я пытаюсь усыпить до 2-3 часа ночи.

Свет везде выключен. Она бегает по дому, поет, играет не спит. В конечном итоге спустя 2 часа начинаю орать как резанная, что пора спать. Она затихает, а потом по новой начинает играться. Энергии как будто еще больше становится.

На выходных отказывается спать в обед. Засыпает в 23.00

Что посоветуете? 🙏🏻 мои нервы на пределе.
Есть наши ровестники кто не спит в обед?

Думаю попросить в садике, чтобы не укладывали. Уже не возможно. Но понимаю, что воспитатели наверное в обед тоже отдыхают.

Что не так у нас с режимом? 😭😭😭

Это подолжается уже на протяжении полугода и чем старше она становится, тем еще сложнее ее усыпить ночью.