Можно ли пить валерьянку при беременности после ЭКО на 14 неделях?
Девочки, 14 недель, первая беременность, эко....боюсь дышать, ходить, лежать, сидеть...можно ли пить валерьянку?
Комментарии
Мы тоже 7 лет мечтали, вот получилось и теперь как то страшно, но и радостно конечно.
@krasovskay3 страшно, возможно. Но беременность-это не болезнь. И психосоматика тоже играет особую роль, ребёнок чувствует ваше настроение. Нужно брать себя в руки и не бояться. Получать от своего состояния удовольствие, а не загонять страхами необоснованными
Согласна! Необходимо отстранится от плохих мыслей! Медитация, сон, вкусная еда, прогулки с любимым !! Я старалась в день пройти минимум 8000 шагов. слушала комаровского, спокойную классическую музыку или музыку по настроению. Читала книги, даже детские уже после 20 недели! Главное отвлечься а не сидеть и себя настраивать. И сейчас вспоминая беременность, а она была нелегкая как говорят врачи, хотя по мне все было хорошо, были конечно случаи, но я проходила их с позитивным настроением. А ещё советую обратится к психологу!!! это прям вещь!!! я обращалась перед протоколом, и уже была настроена на позитивную ноту!!!
Ещё порекомендую в небольших количествах этот чай
ссылка
Проверяла, все травки полезны при беременности, ничего вредного. Сама его пью, очень успокаивает и снижает тревожность
Пить пустырник и валерьянку противопоказано, а вот гулять не в мороз, заниматься йогой для беремннных не спеша в своем темпе очень даже полезно и поможет снизить тревожность 🥰
Советую приложение «мамагеря», там в боковой вкладке есть отличная йога
@krasovskay3, за спрос денег не берут. Скачайте, посмотрите. Само приложение очень хорошее, там и послеродовое восстановление и детский массажик
@krasovskay3, но в любом случае советую минимум гулять, это очень хорошая профилактика отеков, и помогает подготовить таз к родам, а свежий воздух точно будет малышу на пользу ☺️
Не переживайте! Я вас очень хорошо понимаю, у нас тоже ЭКО после практически 7 лет "по старинке" и разного рода обследований.
Вам как раз нужно и дышать, и ходить. Я на йогу для беременных как раз начала на вашем сроке ходить, отвлекалась от всего. Потом бассейн и до сих пор хожу в бассейн.
Читать позитивной литературы, смотреть хорошие фильмы, есть вкусную еду, избавиться от токсичных людей и меньше читать интернет.
Может не валерьянку, а магний б6.
Ещё чай тёплый с мёдом и лимоном, тёплая ванна с солью и свечками очень мне помогала и помогает расслабиться.
Всё будет хорошо!