Как выбраться из рутины и найти время для себя?
Ловлю себя на мысли , что очень скучно , я бы даже сказала - бесполезно - провожу свои дни . Нет , конечно у меня трое детей👩🍼, о которых нужно все время заботиться .
❌Но…
Все как то однообразно . Встал- поел - поиграл - спать - поел - поиграть - уроки - 🛌.
Если есть свободная минутка - смотрю сериалы 🎬. Ну как смотрю , на фон включаю и с мелкими что-то да делаю .
Практически ни куда не хожу. Ни одна ни с детьми . Меня охватывает страх от мысли , что моя где-то начнёт орать , а я не смогу ее успокоить . Ладно средний в саду , хоть какая то разгрузка на день .
🔪🪠🧹🧺
Но дома я нахожу себе кучу дел . Уборка , бесконечная стирка - готовка . С нами ещё живет мой отец 👴 ( и не известно сколько ещё продлится это сожительство , его квартира🏠 стоит на продаже в другом городе ) , и я получается ещё и забочусь о нем . Ну как забочусь - обеды🍱 на работу собираю , стираю ну и так по мелочи . У него больные руки после аварии , весь в железках и многого просто не может делать сам . Благо хоть работает .
Ну так вот - как настроить себя на более позитивный и полезный образ жизни ? Я очень , очень много думаю и делаю для семьи👨👩👧👦 , а себя постоянно обделяю . Вот к примеру : записалась в пятницу на пробное занятие на гамаках🎗 - и что вы думаете ? Я всячески нахожу себе причины не идти 💁🏻♀️ . Думаю , что муж устал на работе , что у него будет выходной , а я заставлю его сидеть с малышкой .
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Короче , может книгу 📕какую почитать ? Или посмотреть семинар или как называют что-то подобное ?
Я понимаю , что я зашиваюсь в доме 🏠 . Я пытаюсь быть хорошей женой👰♀️ и мамой , но я забываю , что я человек , которому тоже нужна хоть какая то разгрузка , увлечение .
Что скажите 🤔?
Лучший комментарий
Комментарии
Ждём ваш следующий пост, о проведенном отдыхе для себя любимой! Но возможно ваш муж потом прочитает лекцию...как ты могла меня так кинуть с детьми одного 😂😂
Просто подумайте, что у мужа есть выходные, а у вас нет. Договоритесь, что хотя бы 1 раз в месяц, но у вас будет полноценный выходной и без детей по возможности.
Если ваш ребёнок где-то заорет, и вы не сможете его успокоить - это не страшно, на самый крайний случай можно вернуться домой.
Я не выходила в декрет как таковой и старалась выйти хоть куда-то. Когда малой примерно как вашему младшему ребёнку, шла за кофе, и чинно гуляла с кофе, пока малая недовольно орала в прогулке. Другие мамки смотрели на меня максимально косо, но какая разница? Дайте себе немного свободы, вас никто не осудит, гораздо хуже - довести себя днем сурка. По магазинам тоже ходила, кстати, ежедневно за едой, в том же тц косметику смотрела, вещи, по приколу на лифте каталась🤣 в год в игровую и на развивашки пошли, начала по музеям ходить и малую с собой таскать. Я не скажу, что вот все всегда было идеально, нет, но и не бывает всего идеального.
Иногда мне кажется , что я просто боюсь своих детей 😂
Боюсь , как бы сказать , осуждения чтоли . Даже в том плане , если средний в магазине закатывает истерику , если я что-то не купила ему , мне стыдно . Стыдно , что не могу договориться со своим ребёнком . А на это смотрят люди . И я конечно понимаю , что я не одна такая. Но вот что-то меня стопорит . Я конечно хожу гуляю с ними на площадке 😅 но далеко от дома у меня табу прям ( если одна с ними )
@nataliykt у меня в районе 2 лет так орала из-за киндера что ли, что ко мне охрана подошла, вдруг я ребёнка чужого увожу🤣🤣🤣🤣 мне почему-то кажется, что вас больше беспокоит, что малых 2, а вы одна, при этом ребёнок постарше уже в возрасте шалуна:) но границы вам нужно расширять, тк прослеживается через ваш пост, что вы пытаетесь, отдачи нет, и сплошное выгорание.
Я когда-то тоже пыталась, жила в чужом городе, без друзей, подруг, мам и тд, училась параллельно материнству, работала, фигачила прям до стерильности дом и пекла пирожки, но в один день мой муж забыл, что у меня запись к стоматологу и построил свои планы. Теперь мои планы на 1 месте. Ибо не фиг. Ещё и на маникюр-стрижку сам отсылает, и за ногтями следит. Не было никакой трепки, просто у меня появились ДЕЛА, наряды, друзья, и тд и тп
@veronikabbc, да, вы правы . Мелких 2 , а я одна . И про выгорание тоже . Надо научиться для себя хоть иногда жить . Возможно я себе какие то рамки нарисовала в голове , и перелезть через них не хватает либо сил , либо решимости . Буду работать над собой )
Запишитесь по омс к стоматологу, на ноготочки, сходите к парикмахеру, вы тоже должны отдыхать, а не работать нон стопом, выделите себе дни для себя, день к примеру для уборки, я кайфую когда готовлю одна, убираюсь когда муж гуляет с дочкой по выходным, включив КиШ и подпевая
Я сходила блин 2 года назад на эти гамаки , повертелась и пошел из почки камушек на следующий день. Я и не знала о его существовании даже.
А так тоже собираюсь на массаж уже полгода, массаж мимо ...но прошлась по стоматологии, что то получили даже. Ну и пока это все развлекухи на сегодня, т.к. не с кем оставить детей, у мужа родители уже умерли, а моя мама далеко, поэтому всё сами. Пока муж с работы приедет,то и массажные всё закрыты уже,потом уроки и младшего спать.
Хочу в театр сходить прям очень, давно не была там
@hitrun39 ничто не сравнится с ручным массажем 🤪. У нас есть электрический массажёр, это не то пальто 🫣
@kotata4ka, спасибо , возьму на заметку )
@kotata4ka согласно. Я просто всегда ищу выход из ситуации. Я так же не могу выбраться на массаж и в данный момент меня спасает этот валик.
Надо увлечение для себя найти, я в зимнее время картины по номерам рисую или мазаику выкладываю, летом часто во дворе чего то делаю- цветочки сажаю, или просто загораю. А так мелкого в развивашку и на акробатику вожу, бывает и куда потусить с ним езим
Я вчера читала психолога,она говорит что нужно каждый день делать что-то новое и только для себя
Даже самую малость,что никогда возможно не делали,а может и делали но сейчас не делаете)
Всякую мелочь,потом из мелочи формируется интерес …а там уже дальше и до гамаков не далеко
@nataliykt, ну а почему нет😅
Я тут как то обед на завтрак ела😅дома не было яиц…ну ниче вроде🤣
@o.lakaeva, 😅 тоже кстати было , суп на завтрак 😅 вспомнила ))
@nataliykt, просто по себе знаю ,когда рутина затухаешь(ну я такая) ничего и не хочется
Но надо разогнаться ,а потом уже и находишь сама себе дела такие что только для меня
Каждый божий день эти мысли в моей голове… я вроде вечно занята чем-то, уделяю уйму времени ребенку, но все-равно чувство одиночества, ненужности этому миру и тд…
Как грустно , от того , что таких как мы много (
@nataliykt, согласна…
Но это и немного успокаивает, ибо я думала, что таких немного и это я лентяй, пессимист и все такое.
@crazy_lady_, я тоже так думаю иной раз про себя ( пессимистка , лентяйка
У вас свой дом, трое прекрасных деток, любимый муж🥰
Это же сказка😌
Найдите себе занятие, чтобы пару часов в день только на себя тратить и сразу всё заиграет другими красками😉
Обязательно из дома нужно выходить-тоже хорошо перезагружает)
Ещё можно к психологу походить-помогает )
Очень знакомо)) я всегда говорила себе: не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней. Что бы сохранить свое спокойствие я приняла ситуацию. Расслабляюсь хобби-рисую по ткани. Попробуйте тоже поискать что то такое может. Иногда пусть посуда будет грязная, а вещи не стираны. Я позволяю себе такое.
А вот у меня какой то бзик . Конечно у меня дома не стерильно ,как в операционной , но я все время что-то да делаю . Пойду за одним - а начну мыть , чистить и что-нибудь ещё . Очень хочу найти хобби по душе , но не получается (
@nataliykt меня от этого всего спасла работа😆
Сейчас опять километры наматываю по квартире,непонятно что делаю целый день.То полы, то посуда,то ещё что-то🤦♀️
Как будто места себе найти немогу,бесит прям.
И также как у вас,сидит мысль в голове, что если я далеко уйду от дома и малой разревется то настанет конец света..
Сложно выйти из зоны комфорта.Хотя казалось бы,ребёнок в коляске,иди куда хочешь, он ещё не ходит,едет и едет,но вот прям немогу
@nataliykt главное пробуйте, не бойтесь выходить из зоны комфорта. Если хочешь, что бы произошло то, что никогда не происходила, начни делать то, что никогда не делал. Всегда нравилось это выражение
Как я вас понимаю.. У меня хоть и один ребенок, но помощи нет, каждый день одно и то же, друзья и знакомые с декретом отсеились.. хобби ушли на второй план.. Муж постоянно на работе.. Иногда слезы сами накатывают от однообразия, усталости и одиночества.. Хочется хоть иногда уделять время себе..
Точно , одиночество .. дома так много людей, а как будто бы я одна (((
Блин, я надеялась, к этому возрасту станет лучше
@ann3343, может станет у вас )
Скажу - идите на гамаки! Это 🔥 очень перезагружает.
Сделайте всем "хорошую маму/жену/дочь"!😊
@nataliykt на любителя. Я в свое время так втянулась, что инструкторские курсы закончила и потом сама группу вела 😅
@nataliykt попробуйте, там поймёте. Но одно точно - это не про быстрый результат в плане физики.
@yuliya_vlasenko, спасибо , попробую ☺️
Как я вас понимаю.. У меня хоть и один ребенок, но помощи нет, каждый день одно и то же, друзья и знакомые с декретом отсеились.. хобби ушли на второй план.. Муж постоянно на работе.. Иногда слезы сами накатывают от однообразия, усталости и одиночества.. Хочется хоть иногда уделять время себе..