Болит горло, температура до 38 и ломит тело: сколько лечится грипп и что делать? Вопрос

Подскажите у кого такое было. Началось все с субботы , горло болело, немного тело начало ломить, небольшая температура. С понедельника при температуре хоть и не большой очень болят суставы, ноги, глаза. Температура до 38, но у меня выше никогда не поднималась. Пугает, что так долго температура и боль в теле. Похоже на грипп. Долго он обычно лечится?