Девочки, такой вопрос.

Ну даже скорее не вопрос, а пост нытья-непонимания состояния.

У меня начиная с февраля прошлого года постоянно копится злость и раздражительность. Страх. Обида, горечь и мне некуда это выплеснуть, я проживаю это в себе, но мне очевидно не хватает внутреннего ресурса.

Я беспокоюсь за мужа так как он подлежит призыву(боюсь второй волны).

Я боюсь жить в россии из за моей явно не популярной точки зрения на военный конфликт(я против). Я боюсь за ребенка, я за всё боюсь.

Хочу переехать в другую страну и одновременно хочу остаться, потому что мне нравилось тут жить, но теперь мне страшно тут находиться.

Короче, если ближе к делу, я ничего не хочу делать, ничего не приносит мне радости, я просто хочу "ничего".

Что можно сделать с этим состоянием самостоятельно, я не знаю как его точнее описать просто🥲

Мы ходили в океанариум мой любимый например, я внешне радуюсь, а в душе пустота... Мхе, говнище

Если кто предложит поситить психолога - нет сейчас на это лишних средств вообще, у мужа из за сферы деятельности оч упали доходы, а я рпботаю по стольку по скольку.