Какие советы в родах давать?

Правильно дышать во время схваток))

А ближе к самим родам уже внимательно слушать, что говорит мед. персонал и выполнять)

Слушать акушерку😊все что я читала про роды и про дыхание,в сам момент все улетучилось из головы🤯 мне попалась очень хорошая акушерка и врач.

Вот смотрите, меня всю жизнь пугали страшными историями про роды. Говорили, что схватки- это настолько больно, что ты будешь орать и лезть на стену, а сами потуги- это просто лютый ад и там вообще не выжить)

Что я хочу сказать. Схватки- это очень терпимо. Даже когда меня простимулировать и они стали еще гораздо больнее, я просто лежала с этой капельницей под ктг и дышала, как могла, как мне тело моё подсказывало. Даже акушерка сказала мне -«Ласточка моя, ты хоть пискни, что ж ты молчишь совсем?»

Дальше. У меня все пошло не так и меня повезли делать экстренное кесарево и это не страшно! Мне завязывали руки на операционном столе, говорили «сейчас ты перестанешь чувствовать низ и мы включаем яркий свет», я лежала и думала, что наконец- то блин! Ребенка скоро увижу!

Кесарево мне сделали в 6 вечера, а в 7 утра я уже пошла в душ мыть голову и тело частями, потому что скоро дочку принесут и я не могу быть грязной после операции!

Поэтому, главное- настрой) вы сможете всё, рожать легко, вы даете жизнь новому человеку, хирургическое вмешательство- терпимо. Думайте о хорошем, не загоняйтесь, всё пройдёт быстро, даже понять не успеете)

Дышим, слушаем врачей, расслабляется)

Правильно дышать! именно когда схватки пока идут глубоко продышивать схватку. Так она легче переносится. Еще не паниковать когда больно! Думайте о том, что это в любом случае закончится! Я с сыном пугалась, паниковала когда боль наростала, из-за этого только измотала себя еще больше..

А между потугами чтоб не тужило когда говорят врачи не тужиться, нужно дышать как собачка, короткими вдохами выдохами ртом! Мне медсестра даже затыкала нос чтоб я ртом только дышала и не тужилась когда не схватка!

А вообще отключить прям мозг и только слушать и исполнять что врач говорит. И когда говорит тужится прям сильно тушиться не бояться. Так быстрее пойдет процесс))

Слышать акушерку!

У меня оба раза были непростые роды, медленно вступала, правда, во второй раз быстрее все прошло немного. Если будут предлагать обезболивающее, соглашайтесь, с первым у меня только после эпидуралки пошло раскрытие. Дышите правильно. Слушайте персонал. Ну, и помните, что это закончится скоро, никто ещё не вышел беременным с роддома. И от родовой боли никто не умер:) Потуги не так болезненны как схватки. Если есть возможность и желание у мужа присутствовать на родах-это очень помогает. Мы 2 раза вместе рожали.

У всех болевой разный,кто-то не чувствует как вам выше писали,а кто-то говорит что проще сдохнуть.Каждые роды это индивидуально,даже у одной и той же женщины.У меня роды прошли совершенно по разному.В первый раз было тяжело,ощущения ни с чем не сравнимые.Но самое главно слушать акушерку,если вам сказали сделать так,значит нужно стараться и делать так.Многие рожают быстро и не понимают что произошло,но ведь не всем так везёт.Поэтому просто настраивайте себя на то,что вам самое главное родить нового человека,не навредить своим поведением.Ребеночку тоже тяжело проходить через родовые пути,так же страшно и больно.Думайте о ребенке,а главное ДЫШИТЕ!Глубоко проживайте схватки.