Как препарат от бессонницы помог мне заснуть
Итак, как и обещала делюсь информацией об этом препарате, что назначили мне от бессонницы. Как ни странно на меня подействовало. Выпила одно саше в 22:00, как и сказали за час до сна. Отключила телефон,легла поудобнее и закрыла глаза. Поняла почему дети как только их укладываешь спать, вечно хотят то писать,то какакать, то пить,то есть. Попросила мужа понаблюдать когда я в итоге засну. Переборола себя и решила хотя бы на пол часа закрыть глаза и расслабиться. Муж сказал что в 23:00 я уже вовсю храпела и сопела. Походу получается 👍
Комментарии
Спасибо за информацию. ☺️
@amelyuschkina.an а я не могу днём спать, засыпаю часов в 7-8 вечера на час максимум и опять до 4 утра ни в одном глазу
@irina-sun95 блин ну в 8 вечера на час - это да!Это капец!Либо в ночь надо уходить сразу либо не спать конечно в это время 🙃Голова наверное потом вообще шальная 😁
@amelyuschkina.an если честно мозг вообще не работает, вчера писала заявление на декрет, забыла как пишется цифра 2😂👍
Магний вообще одна из важнейших добавок для приема.
Одной из причин апатии, раздражительности, снижения концентрации внимания может быть недостаток магния в организме. Пониженное настроение при дефиците магния — это только вершина айсберга. На самом деле этот минерал участвует в огромном количестве процессов, которые постоянно происходят в организме. Так, он отвечает за передачу нервных импульсов, свертываемость крови, стабильную работу сердечно-сосудистой системы, усвоение полезных веществ, миорелаксацию и многие другие процессы.
Так что не только беременным он нужен и не только при проблемах с засыпанием.