Кто практикует голодание 21 день?
Уффф вроде все наелись 😂😂😂 давайте теперь поговорим о голодании. Кто слышал или практикует голодание 21 день? Там не только похудеешь + идет чистка организма от всего. Поделитесь
Комментарии
@kamilione, да это очень тяжело. У меня подруга вот недавно закончила, говорит первые 5 дней ломка начинается, а потом легче. Такая говорит легкость, бодрость, чистый разум. У нее изначальная цель была очистить организм от паразитов, шлаков.
Ой, представьте какой это стресс для организма. Сначала лучше перейти на пп и подсчёт калорий, мне так кажется
@nastenka.s_a, да верно, но и откладывать тоже не хочется. Лучше думала сразу взять и начать)
Не слышала, но как-то проходила детокс, на 10 дней отказ от пищи животного происхождения, выпечке, сладкого, пару дней обработанные овощи, а потом полностью сыроедение. Первые дни было тяжело, потом прям лёгкость появилась. Этакая 10дневная разгрузка организма, смысл был не похудеть, а именно отдохнуть от тяжёлой пищи
Голодание не практиковала так как итак дрыщ, но держала пост урозу. И знаете за месяц желудок так уменьшился и организм да очистился. Не было нагрузок на желудок получается. Была легкость в организме
Да пост я тоже держу, но после окончания начинается опять все заново
@milkywayyy, да вы что🙈 просто у меня после поста еще пару месяцев был уменьшеный желудок😵💫 не могла много кушать и 1 раз в день было достаточно. Думала у всех так😹
@kamilione, ну потому что вы и так худенькая может поэтому)
На голодании ты не кушаешь вообще в течение 21 дней. Только пить 2 или более литра воды. Еще слышала что Нами Кулымбетова похудела только после этого и сидела на иг