Я сова: как справиться с утренней усталостью?
Девочки, кто жаворонок и кто сова? 🦉 Я сова и совсем в первую половину дня ничего даже делать не хочется. Тяжело прям, полежать хочется после еды, сил совсем нет. А вот к 11 ночи энергии валом. Как справляться? У кого так же? Скажите, что я не одна такая🤯
Комментарии
Я жаворонок была и до ребёнка может привыкла так как на работу на 8 учеба тоже на 8 была. Но мне вот с 5(6) намного продуктивней все и работать и по дому сделать
Если встану после 8 все хожу как ватная
И после 16 уже мало продуктивней. Ложусь с малым в 21 спать )))
В принципе у нас семья такая мы с мужем рано ложимся и рано встаём пока малой спит то можем своими делами заняться.
Конечно бывает что нету дел и можно поспать повалятся до 9 ))
А я вот не могу уснуть раньше 12 никак🤦🏽♀️ лежу и смотрю в потолок. Из-за этого тяжело встать рано))
я жаворонок настоящий) сейчас ложусь спать с малой в 7 вечера, но она просыпается каждые 1,5-2 часа на поесть. если в 6 проснётся, это супер, обычно в 4-5. пыталась вечером позже укладывать, но это мучение для моего маленького жайворонка, но и для меня)
С этим графиком новорожденных пока еще ничего не понятно мне)) придется терпеть и быть без сна, я так понимаю😅❤️
@miroslava.miroslava вовсе не обязательно, но на ГВ первое время нужно будет каждые 3 часа кормить ночью
я знаю многих детей, которые спят всю ночь или максимум 1-2 раза за ночь кушают
А потім дитина народиться, а потім ще й підросте і станете універсалом 😂😂😂
Мої обидві жайворонки, тому будять мене о 6:40-7:20. Тому і я свій графік поміняла
@pokerskoo, так ранесенько🥹 ну що ж, прийдеться справлятися) або я надіюсь в маму підуть😅
Я сова
Встаю с кровати в 12 дня. 🙄даже работа была с двух дня у меня
Зато ночью энергия бьет ключом
Тяжело сейчас , малую не волнует что мать сова 🦉🤣
Была совой, пока не родила и ребенок не стал будить в 6 утра 😄 Вот только просыпаюсь рано, а ложусь поздно, в итоге вообще не высыпаюсь
Надо научиться рано ложиться как-то, у меня с этим тоже не очень))
Я с этим режимом, словила уже бессонницы. В 3 часа ночи засыпаю. Встаю в 9-10. Но это ужас.
Смотря на сколько устаю до утра и как сплю)))
До рождения малой вставала в 10-11 . Сейчас встаю в 9
Я такая же, а малая жаворонок и до сих пор я не перестроилась 🤣😭
Я такая же) а сейчас так вообще, утром-днем тюлень тюленем, а вечером хоть горы сворачивай😅
Так же было, до появления детей 😂 сейчас некогда поваляться и спать ложусь с ними, так как знаю, что не высплюсь, если не лягу. Но может у вас ребенок будет спать до 10, такое тоже бывает) тогда ничего не поможет 🥲
Я такая же всю жизнь! Сейчас маленький ребёнок, и очень тяжело перенастроиться, хоть доче уже 1,5 года!
И у меня так всю жизнь.. хотелось бы оправдать беременностью, но нет😝 правда сейчас это еще больше усугубилось))
Мне кажется это зависит сейчас от вашего состояния, мне например сейчас хочешь все время лежать и ничего не делать, что днём, что вечером ))
Чтоб вы понимали, мне даже на улицу выйти тяжело) хотя понимаю, что нужно дышать воздухом чаще, особенно когда вынашиваешь детку🐣 у вас как с ежедневными прогулками?)
@miroslava.miroslava, уже тоже тяжело становиться , если долго стою, то пятки прям ноют и болят 🥹🥹Отдышка тоже есть , одним словом устаю сразу от всего 😅
Утром я нифига не делаю, за то вечером могу перемыть квартиру за 20 минут, ничего не могу с этим сделать, нет у меня сил утром 😁хотя удобнее когда сын в саду все делать
@miroslava.miroslava, даааа) если начинает кто-то звонить с самого утра - бешусь😂
Я такая же . Но чаще мне и вечером все лень 😄 но уснуть долго не могу.
А вот муж встает рано часов в 5 , и ложится рано. И ему надо все с утра делать, а я так не могу 😄
И ночью бывает тоже делать ничего не хочется)) но как-то проще себя заставить хотя бы
У меня так же, когда работала заставляла себя просыпаться, а сейчас до обеда ничего не делаю по дому делами занимаюсь поздно вечером, мне так комфортно
Вот и я такая же..😌 но проблема в том, что начинаю винить себя в ничегонеделании. А вот физически прям тяжело, не могу и всё.
Сдавала ферритин, оказался пониженный, думаю , может из-за этого. . Хотя до беременности был в норме и такая же история была
До года купала каждый день. Кроме в день недели когда родился.