Всем привет, уже давно как шпион в засаде сижу и читаю ваши истории, решилась написать..
Страшно.. Мы не знаем что это такое..
Сумка в роддом собрана, ожидание родов - то ещё мучение😁
Немного страшновато, но стараюсь настраивать себя на позитив 🥳
Как справиться с тревожностью? #первыйпост
МаликаМама двоих (4 года, 6 лет)
Всем страшно)), но это естественный процесс, организм и инстинкты сами все сделают 😄. Главное не сопротивляться, дышать, не поддаваться панике, не терять разум, даже если это сложно. Справитесь 🤗!
ЯемтебяМама сына (1 год)
Если боитесь именно родового процесса, то скажу так: роды херня по сравнению с тем, что ждет после них🥲
Aselya18Мама двоих (младенец)
Первые роды же наоборот не страшные, так как не знаешь что тебя ждёт. А вот вторые уже пострашнее, потому что знаешь что тебя ждёт. Но в любом случае настрой должен быть позитивным
КамиляВ ожидании первенца
Это смотря у кого как работает фантазия 😁 наслушаешься историй и понеслась 😅 ноооо, сейчас стараюсь не слушать страшилки, настраиваю себя на хорошее💪🥴
Не читайте форумы и ужасы родов. Учитесь правильно дышать на ютубе есть уроки по дыханию при родах (Канал Кобаса). Главное не паниковать, старайтесь не кричать, а то истратите на ор все силы, а они вам ой как пригодятся при потугах и слушайтесь врача, а то порветесь, если будете неправильно тужится
КамиляВ ожидании первенца
Спасибо за ценные советы 😘🥰 совет который лидирует: "слушать врача", надеюсь у меня не будет паники и мне удастся это сделать 😁🤭 ну врач у которой собираюсь рожать - очень приятная женщина, когда знакомилась, с ней было прям очень спокойно. Это внушает доверие 😁
@mursalieva22, просто многие девушки при болях начинают паниковать, орать, тужится невпопад, нервируют врачей тем что просто не слышат их рекомендаций. Это больно никто не отрицает, но можно продышать схватку, будет хорошо если кого нибудь пустят помассировать поясницу во время схваток
КамиляВ ожидании первенца
@penelopa30 к сожалению никого пустить не смогут 🥲 придётся справляться самой💪
МилаВ ожидании первенца
Ещё смириться с тем что у ляли один выход и наша задача помочь ему и постараться не паниковать)
КамиляВ ожидании первенца
@s11mila я только пару дней назад собрала сумку в роддом, чтобы избавиться хотя-бы от этой тревожной мысли 😂
МилаВ ожидании первенца
@mursalieva22 я пару дней ещё все стирала, гладила, нюхала, такая окрылённая 😅
КамиляВ ожидании первенца
@s11mila у меня такая же ситуация была😁 пару раз на дню перебираю сумку, вещички, всё такое милое, маленькое.. А ближе к ночи накрывают мысли что скоро рожать 😖
МилаВ ожидании первенца
Первое правило не читать никакие истории 😅😅😅
2. Выписать план, то что надо сделать, потехоньку выполнять.
3. Если что-то неизвестно, читать или смотреть видео на Ютюб, не истории страшилки, а обычные объяснения, например как проходят роды, как дышать, как ухаживать за новорожденным, что будет в роддоме происходить и тд.
4. Если кто-то пытается рассказать страшилку заткнуть и не слушать
5. Задавать вопросы врачу
Мне пока это помогает)
КамиляВ ожидании первенца
Даа, смотрю всякие обучающие ролики, как дышать, как тужится и тд.. Истории конечно рассказывают и в конце говорят "не переживай, всё будет хорошо" 😫😂
МилаВ ожидании первенца
@mursalieva22 я прям начала грубо и резко прекращать, просить мне подобное не рассказывать, у всех всё индивидуально.
Аля·Мама двоих (1 год, 3 года)
Да ну! Бросьте! 😁 В какой раз не рожала бы, всегда страшно. У меня 3 родов за спиной и каждый раз, как в первый раз и каждый раз что-то новое. Но основное правило, чтобы все прошло гладко-это научиться техникам дыхания и когда начнутся схватки , то какая то из них должна идеально подойти. Второе правило: слушать акушерку и стиснув зубы не тужиться, когда она запрещает и тужиться, когда она просит. Третье: хоть немного покушать и не тратить силы на крики и стоны в первые 6 пальцев. Все первородки как начинаются схватки, то начинают орать, плакать, ныть… Потеряете силы в первых этапах, то на решающий не останется сил. И без последствий там не обойтись, особенно если не сможете вытужить ребенка.
Если честно, то больно, но не так страшно. Всё быстро забудется, через пару месяцев все затянется и будете прежней девочкой, только с недосыпом и вечно голодной после каждого кормления😁
·Ответить