Всем привет! Расскажите про ваш режим дня в 2-2,5 года. Мои попытки выстроить хоть какое-то подобие режима всё время проваливаются, хочется послушать ваш опыт
Вы мой герой 🔥 Скажите, а специально выстраивали такой режим или это обычное дело для вас - вставать в 6? Я бы очень хотела жить по такому же режиму, но встать в 6 для меня - это просто убийство какое-то 😢 Еле как в 8 себя поднимаю с кровати
Сон 13-15
В ночь в 21:00
Если поздно встает, после 9, и мы с мужем дрыхли, то без дневного сна