Начинаю новую жизнь: как худею после праздников и что делаю, чтобы похудеть? Делюсь планом

Я сегодня встала на весы и ужаснулась! Срочно беру себя в руки и начинаю потихоньку менять свою жизнь!😭

Я очееееень расслабилась за последние месяцы,ем после 6(это безумно плохо влияет на мой организм),пью соки и ем сладости 🥲

Поняла,что долго моя диета не продлится,если сразу начну все строго запрещать,поэтому с завтрашнего дня буду налаживать питьевой режим,после 6 не есть(не есть всякие вредности🥲🥲🥲🥲) и обязательно ввожу тренировки! 🥹

Чтобы не сочковать,буду делиться результатами здесь 🫠

Кто со мной?