Девушки, подскажите, у кого как было?
Прошло уже почти 3 мес после родов, но мой живот не пришел в норму. Талия в объёме на 6-8 см больше, чем до беременности.
Когда делаю планку, прям всё висит(((
Самостоятельно провела диагностику на диастаз, расхождение около 1 пальца, и то проваливается не сильно глубоко, до 1й фаланги пальца. На всякий случай записалась на субботу к хирургу, пусть профессионал проверит.
Через какое время вы пришли в добеременную норму? То, что так увеличен живот, может быть признаком диастаза? Кто как вернулся в тренировки после родов?