Что принимать при обострении ВСД и хондроза?

Каждый год в январе я разваливаюсь . Начинается какое то всд , плюс обостряется хондроз, немеют руки, слабость в них, в груди дурнота какая то. Перед сном слышу как стучит сердце - из этого нарастает страх и становится дурно , мерию давление - в норме и пульс 74 . Лопатку левая печет и колит , в груди слева колет . Стала пить мидокалм и комбилипен от хондроза, выпила еще щас корвалол . Кто таким тоже страдает , что пьете ? Мне как то кардиолог назначал грандаксин, помог хорошо , но дороговат и рецепта нет да и не охота к таким сильным препаратам прибегать. @ksyu.chernyshkova ты не одна такая , я с тобой 😂