Всем привет! Я Галя, мне 34, и я.... сахарный наркоман. Всю свою сознательную жизнь я ем сахар, я легко могу отказаться от мяса, рыбы, фруктов, но не от шоколада, тортов, пирожных...Я пробовала сократить количество сладостей, есть только утром, есть только горький шоколад, но это не приносило желаемого результата. И вот в канун своего дня рождения я пообещала себе полностью слезть с сахарной иглы, чтобы сохранить здоровье. Первая моя цель #21деньбезсахара. Настроена я решительно, верю, что после 21 дня, пойду дальше.
Хочу вести здесь дневник, чтобы не сдаться, ну и надеюсь получить поддержку.
Вчера был день1 на пути #21деньбезсахара. Он прошёл легко, даже несмотря на то, что дома ещё много сладостей после новогодних праздников.
Сейчас могу съесть печенье, шоколад без сахара на изомальте (или как там заменитель сахара называется 😂) из ВкусВилл , финики, изюм, курага с чаем 👌