Как повысить иммунитет, если часто болеешь? Советы и опыт
Девочки, пожалуйста, помогите повысить иммунитет. Я стала очень часто болеть вирусными, кто-то рядом чихнет, все, потом и я сразу болею, еще тяжело прям мне даётся насморк, горло или температура. Раньше такой иммунитет был супер, даже если болела, то легко переносила. Анализы сдавала всё в норме, витамины базовые пью. Даже летом, когда совсем мало рядом болеющих
aiko·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
А какие анализы? Исключили анемию? Наш эндокринолог назначает помимо витаминов экстракт чеснока 👍
Аделина··
Мама двоих (младенец)
Да, оак (гемоглобин), ферритин, д3, анти тпо, ттг, даже узи щитовидки сделала, не знаю зачем. Спасибо, Экстракт чеснока как вы пьёте, вкуса чеснока сильно выходит?
Фрекен Бок·
Витамин Ц с Цинком. Продается в аптеке, при гв незнаю, можно ли. И Д3 пить.
Аделина··
Мама двоих (младенец)
Вот про Цинк часто слышу, может действительно попробовать. Спасибо
Мамасита·
Полноценное питание и прогулка на свежем воздухе
Аделина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, но Вот, к сожалению, не всегда получается нормально пообедать, и на прогулку с двумя зимой тяжко, только если супруг раньше с работы придет, но вечером уже холодно. Скорее всего из-за этого и упал иммунитет
Мамасита··
и пить витамины надо элементарно д3
Lilly·
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
Витамин с и кора муравьиного дерева топ мама пьет третий год не болеет
Аделина··
Мама двоих (младенец)
Ого про кору в первый раз слышу, спасибо большое, ознакомлюсь