Еда – единственная радость? Как справиться с зависимостью?

Я такая же🙈 думаю это пройдёт🙂

Послушаю 🥺

У моей мамы такая проблема. Но конкретно в ее случае, это не расстройство пищевого поведения, а накопленный стресс и отсутствие ресурса. Она работала с подсознанием и нашла настоящую причину. Начала искать альтернативные способы удовлетворения глубинной потребности (в данном случае нехватка энергии) и перестала много есть🙂 но каждый раз ей приходится себя ловить на этом, чтобы мочь управлять и распознавать действительно это голод или в голове херня)

Попробуйте поработать с психологом

У меня так частенько, но сейчас причин много - затяжная болезнь моя и малого и долгое прибытие дома в четырёх стенах с ребёнком, крыша едет, + муж на вахте, + на улице зима и с малым не охота выбираться и подолгу гулять, + я беременна, + на фоне всего депрессивное состояние какое-то, кроме вкусняшек и сладкого спасаться нечем пока) Но я даже не переживаю по этому поводу, т.к. это 100% временное явление)

У меня такое начинается когда жизнь становится скучной и однообразной. Недавно вот опять началось. Когда давно не получаешь какого-то разнообразия, эмоций, новизны и прочих эмоций, то еда становится единственной радостью и эмоцией.

Дочку я очень люблю и она приносит море положительных эмоций,но это не то. Нужна социализация или хотя бы частые прогулки, выходы из дома, но из-за морозов мы редко выходим. Друзья сейчас заняты, родители все работают. И я недавно опять начала за собой это замечать. Муж пытается иногда развлекать, но это не то ☹️

Поэтому, начала опять жрать. А у дочки ещё и АБКМ, так что у меня целый квест найти себе вкусняшку 😂

У меня дочка так, ноет и пищит, дашь ей печеньку, она сразу счастливая 😂 я все ей говорю, настоящая женщина, без еды злая и вредная 😂 поэтому приходится кормить постоянно её

У меня сейчас так. Но тело не меняется, настроение улучшается, поэтому пока решила ничего не делать с этим 🙄

@dashamamalisy, я может быть тоже бы ничего не меняла если бы не прибавка в весе (((