Какие витамины пить в 35 для поддержания организма и ухода за кожей? Советы!
Девочки, привет ❄️
Решила заняться собой 🙈
Напишите какие витамины пьёте для поддержания организма и как ухаживаете за кожей лица? Никаких показаний нет, тип кожи норм, возраст 35+. Поделитесь любимыми производителями 🙏
Комментарии
Витамин Д
Витамины магний+кальций+цинк
Косметолог раз в 1-1.5 месяца
Умывание, тоник, крем ночной и дневной от HL
Коллаген с витамином С пью второй месяц. Было с суставами не очень, сейчас лучше, хз, совпадение или действительно помогло. Для лица сыворотка миксит и крем нивеа, не очень слежу, короче)
У меня умывалка uton и увлажняющий крем с утра haccer и то только потому что с утра сухая кожа местами.
Витамин Д и Омегу, первое когда вспоминаем, второе курсами.
Двойное умывание и самомассаж асахи по утрам. Зарядка цигун 8 отрезков парчи или 5 тибецких жемчужин. Стакан воды с лимоном после пробуждения.
Витамины - Д, омега, лецитин. Иногда q10 ( по назначению). Когда не на ГВ пью
Курсами коллаген. Из косметики мне подходит obagi из более активного и manyo для более лёгкого ухода
Если никаких жалоб нет, то пить можно и нужно только витамин Д. Реально необходимый уход за кожей лица: умывалка, увлажняющий крем, солнцезащитные средство. Ещё опционально средства с ретинолом от морщин. У меня умывался от La Roche Pose и коем CeraVe
Витамин д, когда вспомню, умываюсь умывалкой от лореаль и мажу крем Аравия с мочевиной
витамин д, косметолог и домашний уход