
ellia_mМария·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Пост для тех, кто дает детям омегу. Вопрос выбора формы)
✔️ До 1,5-2 лет, конечно, жидкая
✔️ Примерно с 2 лет можно переходить на спец. капсулы, которые можно разжевывать или проглатывать. Обычно они нравятся детям
✔️ Есть вариант - мармеладки, но они дороже в пересчете на порцию
Преимущества жидкой омеги:
➕ Чуть дешевле (если сравниваем аналогичные варианты омеги от одного производителя и со сходным содержанием кислот DHA и EPA)
➕ Если жидкая омега испортилась, вы всегда это поймете
➕ Нет риска, что маленький ребенок подавится капсулой
Недостатки жидкой омеги:
➖ Без оболочки омега быстро окисляется! После вскрытия жидкую омегу хранить не более 3 месяцев в холодильнике.
➖ Не всем детям нравится вкус (хотя, конечно, это не тот противный рыбий жир, который нам давали в детстве)