Пост для тех, кто дает детям омегу. Вопрос выбора формы)
✔️ До 1,5-2 лет, конечно, жидкая
✔️ Примерно с 2 лет можно переходить на спец. капсулы, которые можно разжевывать или проглатывать. Обычно они нравятся детям
✔️ Есть вариант - мармеладки, но они дороже в пересчете на порцию
Преимущества жидкой омеги:
➕ Чуть дешевле (если сравниваем аналогичные варианты омеги от одного производителя и со сходным содержанием кислот DHA и EPA)
➕ Если жидкая омега испортилась, вы всегда это поймете
➕ Нет риска, что маленький ребенок подавится капсулой
Недостатки жидкой омеги:
➖ Без оболочки омега быстро окисляется! После вскрытия жидкую омегу хранить не более 3 месяцев в холодильнике.
➖ Не всем детям нравится вкус (хотя, конечно, это не тот противный рыбий жир, который нам давали в детстве)
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте!я совсем не брала и как тт даже не думала про айхёрб мол бады и ничего полезного. Потому ноль в данной теме. А теперь прочитав все ваши статьи о ней , то очень заинтересовалась ею.
Омега и дз разве не одно и то же?то есть раньше вроде это было так,в соуетское ввремя?))
Старший сына малоежка, кроме каши,пельменей,мясо,молочного супа и пиццы и картошки ничего не ест в последнее время. Стала замечать что и младший его копирует🤯 часто болеют и старшему нельзя молочку.
Вот теперь нам необхолимо идти к педиатру и попросить на дефециты сдать мальчишкам?
D3 - это гормоноподобный витамин. Вырабатывается в основном под воздействием солнца на кожу. У современных людей D3 в дефиците больше, чем у половины. Его принимать нужно ВСЕМ, в идеале - да, сдать анализ. Без анализа - в профилактической дозировке (1000-2000 МЕ и детям, и взрослым).
Омега (точнее, омега-3) - это рыбий жир высокой степени очистки, в котором содержится высокая концентрация незаменимых жирных кислот (EPA и DHA). Это альтернатива жирным сортам рыбы, если едите ее недостаточно (мало кто это делает).
Бывают комплексы омега + D3. Но обычно в омеге D3 мало, нужно принимать его дополнительно.
Посмотрите лайфхаки на моей странице, подпишитесь на канал моих российских друзей: ссылка Разберетесь, как заказывать выгодно и постепенно вникните во всю эту тему. Конечно, можно задавать вопросы, но лучше в канале (я в лс подсказываю, но подробно расписывать сейчас нет возможности, могу скопировать свои старые ответы).
И да, на айхербе - не только бады. Многие заказывают косметику (даже корейскую можно очень выгодно поймать по акциям), продукты питания, быт. химию, товары для дома.
@heyai у вас малыш еще, ему сложно разжевать. Возможно, позже перестанет отдавать вам эту желатиновую "жвачку"))
@ellia_m, да нет, он прям специально делает😂 еще говорит фу, на
Извините что столтко информации , буду благодарна если разьясните☺️