Девочки, привет!!
Хелп, хелп, хелп!
Девчонки, у нас режим вообще сбился на нет. Сейчас мы ходим и не спим( какие есть действенные методы улучшения режима сна в 2 года. Которые Вы пробовали на себе, и которые реально Вам помогли.
Только помучить с утра и себя и ребёнка, не давать спать развлекая, в обед уснёт, разбудить через 1.5-2 часа и ваш режим восстановлен (так день-три)
Сегодня у меня есть опасение что она уснёт к 7 утра. Как быть тогда? В 9 если разбудить, то точно не встанет, будет нервная.
@timmy88, ну если настолько режим сбился, то двигайте каждый раз на 3 часа сон
С консультантом по сну можно легко откорректировать