Жуткая изжога после салата с опятами! Что делать, как спасаться от кислоты и диареи ночью?

С 3 ночи жуткая изжога а теперь наверное кислота проскочила и бегаю в туалет. Всему виной скорее всего салат с опятами маринованными,но было вкусно.Праздничная еда все таки наверное решила сказать мне отдохни на бульоне в Рождество. Холод голод и покой? Кто чем спасался?