Картофельный гратен, Булгур, гречка по купечески( только без мяса, раз курица будет), рис с овощами(или с ананасами), стейки из цветной капусты, шампиньоны запечённые, фасоль длинная стручковая(припущенная и немного обжаренная с чесноком), спаржа зелёная.