Постоянно ем при беременности: как сохранить вес до родов, если исключить сладкое и мучное? Мой опыт
В эту беременность я очень много ем, постоянно хочу что-нибудь жевать 😃, и это лишь 6 месяцев а уже набрала 11-12 кг, боюсь что будет со мной к 9 му месяцу 😱 А вообще можно ли сохранить вес до родов если исключить мучное и сладкое
Комментарии
Может погода влияет , я тоже уже месяц не могу остановиться…
Я очень быстро набираю в весе при беременности,поэтому в этот раз решила немного себя контролировать
У меня так же было,к 6-7месяцам я уже добавила почти 15кг,врач сильно ругала и вот как месяц я стараюсь не переедать,и по немногу только есть сладкое или мучное. Итог -2кг уже 😊
Значит можно даже сбросить чуток если соблюдать диету 👍
@bermetka92, Ага,оказывается можно. Ато я когда на приёме у врача и каждый раз она меня просит встать на весы я уже боюсь,каждый раз ругала а вот недавно за -2кг похвалила и сказала дальше так питаться😁
Старайтесь поменьше мучного и сладкого, больше овощей и фруктов. Больше прогулок, ходьбы.