Болит спина от ношения ребенка: как облегчить боль и что помогает? Советы мам

Question

Девочки, как справляетесь с болями в спине? Надо носить малышку, спина отваливается)  #первыйпост

Ann · Answer

Стараюсь не носить на руках. Все ручки в положении сидя или лёжа. У вашей дочки очень необычное и красивое имя ☺️

Екатерина · Answer

Спасибо) тоже стараюсь поменьше таскать, но иногда приходится)

Sakavik · Answer

Ходила к неврологу

Ольга · Answer

Ходила к мануальному терапевту разово

... · Answer

Хожу к остеопату

Инна · Answer

Я делала простое упражнение после родов, на пол ложилась, под спину полотенце валиком . Руки вверх и ладони друг к другу, ноги тоже чтобы соприкасались, ровно. Лежала после укладывания детей, мин 15, вставать было дико тяжело, муж собирал по кускам, чтобы встала) но как-то недельку пожелала и все прошло

Ольга · Answer

Остеопат

Elena · Answer

Слинг и бондаж меня спасал.

Болит спина от ношения ребенка: как облегчить боль и что помогает? Советы мам

Комментарии