Как справиться с лактостазом при грудном вскармливании: личный опыт и советы кормящей мамы

Расскажу личный опыт борьбы с застоями и лактостазами в период ГВ. Прям по пунктам:

1) мягкий массаж груди. Никакого разбивания комков!

2) кормить в положении , в котором подбородок ребенка будет со стороны уплотнения(из под руки, валетом, скланившись над ребенком. Экспериментируйте!)

3) во время кормления гладить уплотнение по направлению к соску.

4) после кормления холодный компресс для снятия отека. (Нет, грудь вы не застудите!)

5) капуста! Лист размять и поместить в бюстгальтер до следующего кормления.(не знаю как, но это правда помогает).

6) пока откажитесь от горячих напитков и пищи. Чтобы 6е провоцировать новый приток молока.

Комнатной температуры - сколько пожелаете.

Я не врач и не консультант по ГВ. Но мама с опытом ГВ.

#застой #лактостаз_мой_опыт #лактостаз