На моем опыте помогло начать с себя.
Работа по дому чаще из позиции "хочу"
Время для себя, оставить ребенка с папой и уехать на тренировку/в магазин/еще куда-то
Книжки по воспитанию ребенка, например Петрановская, которые дали мне понять, почему ребенок ведет себя определенным образом.
Ну и медитации. Это вообще Оказалось находкой для меня)
Да, конечно. Истерики бывают. Но я спокойно на них реагирую, и научилась взаимодействовать с ребенком. Уже знаю как некоторые из них предотвратить в самом начале)))
Вам лучше действительно начать с себя и сходить к психологу, возможно, это решит проблему. Дети очень чувствуют состояние родителей и проявляют его. То есть вы сдерживаетесь, а психует ребенок.
@falitar2017 как бы нам не хотелось исправить ребёнка, отвести его к психологу, пусть починят. Но, действительно нужно пойти к психологу самой. И это не про то, что с вами что-то не так, и с вами все так и с ребёнком все так.