Цитата из Телеграмм канала психолога Михаила Лабковского:

«У человека можно отнять все, кроме одного — его последней свободы: выбрать свое отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой путь».

Друзья, начну сегодня с цитаты Виктора Франкла из книги «Человек в поисках смысла». Вы часто говорите: «Михаил, моя жизнь потеряла смысл», «я не знаю, зачем и для чего мне жить», «как можно радоваться, если вокруг столько страданий?» и так далее.

Повторюсь, жизнь не чёрно-белая. Она наполнена не только радостью, но и переживаниями. Однако страдание может быть относительным, ровно как и счастье. Я говорю это не для того, чтобы обесценить ваши чувства. Я хочу, чтобы вы поняли, что ваша жизнь значима, и вы должны ценить самих себя даже в сложные времена.

Дорогие мои, поймите, что лишь те страдания, которых НЕВОЗМОЖНО избежать (как, например, вынужденное пребывание в концлагере), помогают человеку соприкоснуться со своей личностью —

понять, кто он такой, как ведёт себя, насколько силён, чтобы найти опору даже в невыносимых обстоятельствах. Франкл пишет, что «человек, испытывающий ужасные страдания, может придать своей жизни смысл тем, как он встречает свою судьбу».

Однако принятие страданий, к примеру, при излечимой болезни, НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА. Это форма мазохизма, а вовсе не героизма. Жизнь не предназначена для того, чтобы страдать и, стиснув зубы, преодолевать мучения.

Друзья, важный момент: если вам очень тяжело и ваша жизнь потеряла всякий смысл, я призываю вас обратиться за помощью к психиатру, а НЕ к психологу.

И я прошу вас помнить, что ВАША жизнь ИМЕЕТ смысл вне зависимости от обстоятельств. Пожалуйста, берегите себя.

До встречи!