Постоянная усталость и сонливость: что делать?
Девочки, почему присутствует постоянное чувство усталости и сонливости. Утром проснулась и уже устала. Весь день хожу уставшая, ничего делать не хочется. Разбитая вся и все время хочу спать. Спать готова спать сутками. Проснулась и все равно хочу спать. А ещё очень раздражительная, что не скажи мне, меня все не устраивает, меня бесит и раздражает все вокруг. Что можно с этим сделать? Как вернуть бодрость и хорошее настроение?
Комментарии
У меня также было после родов примерно пол года, анализы в норме были. Просто ребёнок подрос, стал лучше спать и я начала высыпаться, тогда лучше стало:)
Я сплю много. У меня ребёнок хорошо спит. Я сплю всю ночь, просыпается он 2 раза за ночь, поесть и снова спит. И утром спим до 12 часов. Просыпаюсь и не выспалась. Потом днем ложимся часа в 3 и до 7ми вечера спим опять. И дочка моя вторая тоже спит с нами или просто играет рядом со мной. Благо муж на больничном дома.
Анализы давно сдавали? У меня так было при сильных дефицитах.
У меня так было при недостатке магния