К кому обратиться при психосоматике?

Попейте пока магний в6, можно ванны принимать с магниевой солью, валериану и тп, легко вдох сделать лёжа на боку когда приступ, к остеопату сходить спину поправить и зажимы убрать, можно прилепить на спину пластырь разогревающий. Самомассаж тоже хорошо.

Лучше психотерапевт
Есть даже специалисты именно по психосоматике

Попробуйте вентолин.

Попробуйте подышать в пакетик пару минут , иногда такое состояние бывает из за гипервентиляции лёгких.

Я тоже не могла. Глубоко не могла вздохнуть, кашлять начинала.
Оказалось астма 😂

Мне психолог помог, из-за сильных эмоциональных потрясений скрывала слезы в себе, как итог проблемы с дыханием как у вас. Три занятия ревела как косатка у нее, но стало легче. Главное, что лучше пореветь, чем держать в себе.

Психотерапевт
Я сначала к неврологу пришла она конечно дала рекомендации, но первая из них была консультация психотерапевта
Я пошла сразу к психоневрологу, в угмк в центр когнитивной психотерапии, назначили терапию, но у меня па были, но начиналось всё с того же что и у вас, поэтому лучше не откладывайте

Никуда дойти так и не смогла , дышала кислородом
Покупала обычный баллон в аптеке
Помогало , когда такие приступы были
Со временем прошло

Оох, бывает такое. Потом напишете, расскажите пожалуйста что вам сказали на счёт этого

В Сосновый Бор к психотерапевту, он или таблетки выпишет или предложит госпитализацию

Мне психолог помог