Я теперь тоже согласна с комментарием выше) буду пробовать)

Если я днём посплю, то вообще спать не лягу...🙈
Согласна, что организм не отдыхает вообще

@natisha_kr тогда всех по кроватям в 21.00. Если старшая не спит, пусть лежит просто, книжки читает или в куклы играет например, но в кровати.
У меня ребенок тоже в 21.00 не укладывается, но мы уже в кровати, через 20 минут я уже сплю 😅 а мелкий мультик смотрит, где-то в 22.00 толкает меня, что б я выключила телевизор или просто засыпает, а я по среди ночи просыпаюсь и выкл.его 🤭👌

@christina.kryzman.tigieva благодарю за комментарий) видимо, организм мне уже кричит, что пора подумать о себе🙈