Гантели для рук
Девочки,хочу подтянуть руки(новичок),заодно мышцы плеч укрепить.
С каких весов лучше начинать? 1,5 или 2 кг?
И лучше прорезиненном или которые с блинами(дисками разными).
Может посоветуете какие видео с упражнениями посмотреть,кто уже занимается и заметил результаты)))
Спасибо заранее 💝💋💐
Девочки, какое у вас отношение к магазину детских игрушек, где детям нельзя руками трогать игрушки?
В каждом регионе есть свой диалект, я родилась в Смоленске, в моей семье в ходу были слова - бурак - цыпки - обсеверелись руки - уродовать Потом я переехала в Питер, знаменитое - кура - греча - поребрик - парадная А у вас есть каки-нибудь такие словечки?🙃
Тренировка 375 В руке резинка. Какого она цвета?
Тренировка номер 62. Какого цвета елочный шар в руке?
Мама ищет способы отказаться от укачивания тяжелого ребенка. Читайте проверенные методы и личный опыт других мам по переходу к самостоятельному засыпанию!
Дарья·
Мама двоих (младенец)
1,5-2 многовато, я вообще с бутылочки в 0.5 начинала. Прорезиненные больше нравятся
Евуська··
Мама дочки (2 года)
Спасибо))) как раз лежат 2 такие бутылочки))) нужно попробовать))) спасибо
_tatyanka_·
Я в зале с 3 кг начинала🫣
Евуська··
Мама дочки (2 года)
И как?)) выжили?)))
_tatyanka_··
@evusik565, выжила) но было сложно