Как похудеть при ГВ: диета для кормящих мам, делимся опытом!
Вчера писала что выгляжу крупной при росте 172 см,66кг. Решила не есть после 6ти. Обычно младший засыпает ближе к 10 ти, а сегодня сосет без конца грудь ,а там ничего. Я еще перестала есть хлеб, исключила сладкое 😃👋пришлось попить чай с молоком и съесть немного гречки. При Гв как нужно держать диету, девочки?
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое ☺️ что-то не подумала об этом 🤦🏻♀️
Может молоко стало меньше , из за того что стрессанули из за диеты? При гв главное думаю не грешить , есть всё в меру и полноценно(полезно). И главное не быть голодной.
Именно количество еды не влияет на молоко, главное вы себя как чувствуете .
Думаю сейчас все микроэлементы вашего молока нужны Вашему ребенку для роста и развитие. Так что я бы вообще не парилась на данный момент на счёт фигуры а думала бы о малыше
Спасибо большое ☺️ так и сделаю. Что-то я слишком зациклилась на фигуре
Нельзя слишком ограничивать, молоко пропадет, кушайте полноценно, сейчас ему нужно много молока, потом зубы пойдут, похудеете еще, я вешу 66 при росте 160 😂, не думайте об этом похудеете еще, здоровье важнее ваше и ребенка