Где быстро сбросить вес: тренировки с личным тренером или сайкл, фитнес энерджи? Делимся опытом!

Девочки, всех еще раз с новым годом!

Беру себя в руки и первым делом займусь собой.

Пройду полный чек ап и запишусь на спорт.

Поделитесь, если не сложно где эффективно и быстро сбросить вес: тренировки с личным тренером/ сайкл или фитнес энерджи?