Дочь сама перешла на 1 сон, хотела подольше 2 растянуть но как вышло так вышло но теперь не могу наладить режим. Когда было 2 сна то был подьем в 7.30 и ночной сон в 21.00, а теперь все пошло по звезде. Просыпается в 5.00-6.00, в 11.00 засыпает на дневной сон и спит 2-2,5 часа. Само собой до 21.00 она не дотягивает и засыпает в 19.30 и поэтому ранние подьемы. Если дневной сон был около 1-1,5 часов то предлагаю второй сон, но тогда она встаёт еще раньше утром. Как сегодня в 5 утра 🫠что я делаю не так? Пыталась с дневного сна будить ее раньше и укладывать 2 раза, но проблему это не решает и встает все раньше и раньше утром