Какой анализ показывает нехватку йода? Где сдавать анализ на йод: кровь или моча? Подскажите, мамочки!

Мамочки, подскажите пожалуйста, как правильно называется анализ, чтобы выявить дефицит йода в организме. Это сдают кровь, мочу? Заранее спасибо 😊