Магне В6: Переход с классического на форте - безопасно ли для здоровья? Советы!

Девочки-мамочки, поздравляю всех с наступившим новым 2023 годом 🎄🤩🎉. Подскажите, если я принимала магне в6 классический по 2 т. в день а щас перешла на магне в6 форте по 1 т. в сутки ничего страшного?? Не навредит???