Как справиться с болями в спине при беременности?

Question

Всем добрый день!
Наверняка у всех на поздних сроках болела спина, как справлялись ? 
Или может есть контакты массажистов, которые работают с беременными? Помогает ли бассейн?
Буду благодарна рекомендациям 🙏🏻

Алина · Answer

Ой, у меня пдр в тот же день стоит, что и у вас!) я спасаюсь только ванной, либо полусидячем положением тела. Еще посиделки на фитболе снижают мне нагрузку на крестец

Кристина · Answer

Я фитбол не покупала, нужная вещь ?

Алина · Answer

@kristina.za, очень помогает, особенно когда живот каменеет. Подруга сказала, что на нем удобно схватки пересиживать, и потом массаж ребенку делать

Кристина · Answer

@alienspero, спасибо! Сейчас почитаю и закажу

Ирина · Answer

Терплю

Марина Селионова · Answer

Однозначно бандаж и тёплый душ. И меньше ходить...

Марина Селионова · Answer

@anastasiaki. ну не знаю)) я с дочкой последний месяц вообще ходить не могла, сейчас много тоже не получается 🤷🏼‍♀️ мне кажется это очень индивидуально

Кристина · Answer

Мне наоборот ходить легче , как только сяду, то начинает болеть. А лежать вообще не удобно☹️

Марина Селионова · Answer

@kristina.za такое тоже бывает) немножко осталось 🙏🏼

Елена · Answer

Бондаж. А вообще терпеть, массажи поясницы запрещены

Кристина · Answer

Бандаж не особо помогает, и болит именно верхняя часть 😔

Елена · Answer

@kristina.za думаю тут перетерпеть. Ни чего не сделать да и нельзя

Как справиться с болями в спине при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии