@ijuliana да, аптечную ромашку, в пакетиках, есть детская, есть обычная, я разницы не заметила в составе, немного только разводила с водой. И в течение дня давала и перед сном. Если аллергии нет, можно мёда немножко, если на ночь. С ромашки с мёдом отлично спали. Но это опять же, если не "чешетесь".
Чередую день сок/день чай, при этом водичку тоже пьём