Компрессионные чулки!! И назначили магний и кальций. Помогло. Проверяла много раз эффект. Если целый день ходила без чулков, то ночью обязательно были судороги, если носила- не было.
@psy_psy натягивала прямо с утра не вставая с постели. Я носила ,если мне память не изменяет, с 3 мес.беременности. и до родов. После родов уже не носила. На родах- обязательное условие было у нас.
Кальцемин назначили. 2 раза в день по 1 таблетке(неделю)
А так большой палец тяните на себя отпускает
В первое время орала от боли, потом привыкла за палец тянуть 😀