Кто-нибудь покупал корректор осанки?
Девочки, кто-нибудь покупал себе корректор осанки? Если да, то какой?))
Лучший комментарий
Комментарии
@marina-p-l, понять какие привычки «скрючили», скорректировать их, далее снять спазм с мышц если есть боль и перенапряжение, далее только после этого укреплять мышцы
@marina-p-l, тогда регулярно снимать спазм с мышц и укреплять после
Пробовала разные , покупала для работы за компом , очень больно подмышки 🙄😅
По отзывам тоже многие пишут, что очень подмышки натирают:(
Это как костыли когда нога в порядке..или ортопед.обувь без показаний...надо работать над мышцами , а не фиксировать
@kat_1 хожу, как знак "?" и с этим срочно надо что-то делать 😔
@marina-p-l понимаю, это может быть в том числе неправильное послеродовое восстановление. Если нет диастаза и опущения внутренних и можно нагрузки, значит работать как выше писала..
Абонемент в бассейн - лучший корректор осанки:)
Вместе с массажиком
Мне массажист сказал от них толку особо нет, перестанешь носить и все опять будет как и было , тут надо работать самой над спиной и чтоб в привычку вошло держать спину прямо. Вот)
Я конечно понимаю, что только от него чуда ждать не стоит)
Планирую плюсом заняться спортом, чтобы в комплексе, так сказать 🙃
@marina-p-l, понятно. Я вот начала на фитнес ходить и там надо спину ровно держать , вроде по лучше стало)
Я вам как остеопат и массажист скажу, что если у вас нет проблем с опорно-двигательным аппаратом, то покупка может не только лучше не сделать, но и хуже сделать.когда мышцы слабые и не держат, приведение их в компрессию принудительную приведет только к ухудшению, и специалист потом будет сначала спазм с мышц снимать, а потом только восстанавливать функциональность мышц