Как поднять иммунитет всей семье? Советы и методы борьбы с вирусами, когда все заболели!

Мы тоже всей семьей болеем. У всех головные боли, ломота в костях, температура, кашель. Ужасно просто.

Ну ее надо не запускать, тогда (в большинстве случаев) не придется поднимать. Я каждый день читают тут, как люди при первых симптомах вирусной инфекции начинают антибиотик, сбивают температуру 38 (или переживают, что 39,5 сбилась "всего" до 39, а значит, лекарство "не работает" и нужно другое🙈), дают D3 детям максимум до двух лет, пока педиатр напоминает (не говоря уж о том, что сами не принимают его и никогда не смотрели свой уровень). Зато слишком любят штуки "для иммунитета", пьют цинк в лошадиных дозах при отсутствии дефицита, потому что слышали, что это может помочь. Я могу долго перечислять))) В общем, здравый смысл + здоровый образ жизни (без фанатизма) + восполнение дефицитов и разумный контроль за слабыми местами в огранизме, и все будет хорошо. А вирусы никуда не денутся, иногда болеть - это нормально 😊

Активный образ жизни, свежий воздух, хорошее питание, где преобладают сырые овощи и фрукты, полезные крупы, орехи.

Как много людей кто болеет сейчас 🤭

+77017039301 семейный доктор Мидо Оксана Викторовна, вытащила нас с болезни за пару дней до НГ, проконсультируйтесь с ней, на дом выезжает и дистанционно лечит