Беременность и длительные прогулки: как не навредить себе перед Новым годом? Советы!
Сегодня предверие нового года, все суетятся бегают по магазинам. Вот и я как сумасшедшая носилась. Только к вечеру пришла домой и офигела от того как гудели ноги и дала о себе знать поясница. Как считаете при беременности можно столько ходить??? Не навредит ли????
Комментарии
Бегали из магазина в магазин. Если в одном что то не было, бежали в другой, и не заметили как день прошел😄
Беременность не болезнь, если нет действительно каких то заболеваний.
Вне беременности тоже могут ноги и спина устать, если долго ходить, отдохнуть надо и все
Походы по магазинам не в радость,особенно после работы.
Хочется все время домой и полежать.
Последнее время все раздражает,даже ёлка которая "моргает"🙈🙉
Собирались отмечать День рождение мужа, было 37 недель беременности,в день перед празднованием поехали в большой супермаркет за продуктами, протоптались там полдня, ночью начали воды отходить, родила на следующий день, день рождение отмечали без меня😊будьте поаккуратнее
Вот я тоже так подумала, что переходила сегодня)))
Можно, конечно))) если нет противопоказаний. И даже нужно! Ноги вверх или в позу кошечки и всё пройдёт 😌😌
Всю беременность по 15-20 тысяч шагов ходила😀
С ума бы сошла дома сидеть
Поздравляю всех с наступающим! Спасибо за поддержку, девочки! Momlife - это семья!
Очень сомневаюсь, что завтра у меня будет время зайти в приложение и поздравить вас всех с наступающим, мои дорогие, поэтому делаю это сейчас 😄
Пусть всё плохое останется в уходящем году! Мирного нам всем неба над головой 🕊️, крепкого здоровья деткам, родным и близким! Счастья! Любви! Девочки, пусть у каждой всё будет хорошо! 🙏🏼♥️
Я до этого ещё не признавалась вам в любви, но, честное слово, если бы не вы, я бы, наверное, просто тронулась в первые месяцы сына. Спасибо вам большое, каждой, кто по...
Изменилось ли поведение ребенка после сада?
Девочки, поменялось ли у вашего ребенка поведение, после того как вы отдали его в сад?
Сына неделю назад отдала в ясли, за неделю он полностью прошел адаптацию и даже пару дней назад начала его оставлять на дневной сон, и он там до 16:00 остается вообще без проблем.
Начал слова новые говорить, ну наверное у детей нахватался. Стал как будто прям полностью меня понимать, стал осознаннее что ли.
Всё бы хорошо. Но.... Балуется, очень балуется, прям после сада нужно с ним играть всё время, и выпол...
Упражнения при диастазе: рекомендации и советы
🙏🏻 Комплекс упражнений при диастазе
Обычные упражнения при диастазе не рекомендуются или даже противопоказаны (зависит от степени, проконсультируйтесь со своим врачом).
К данным упражнениям можно приступать через 4 недели после родов (ер), через 12 недель после кс.
Начинать нужно со статических упражнений (те, где вы задерживаете мышцу на определенное время).
1. Втягивания живота.
Можно делать даже через 3 дня после ЕР, через неделю после КС. Не обязательно только во время тренировки...
А что бегали, если не секрет? Мне кажется сейчас настолько все мобилизовано, что можно не отходя от кассы подготовиться к празднику🫣