Два дневных сна в 5,5 месяцев: как убрать третий сон и справиться с регрессом?

Бвло ли у кого, что дети в 5,5мес переходили на два дневных сна? Знаю, что по нормам возраста мало, но когда получается три сна (третий в 17.30-18.00), то в ночь входим в 22.00-22.30 🫠

Думаю убрать совсем третий сон. И вообще ребёнок «сломался» последнюю неделю. В регресс сна не было так тяжело с укладываниями как сейчас. На руках не нравится ни в каком положении, выгибается дугой. Лёжа рядом или в кроватке не может сам успокоиться, ноги «бегут». Каждый сон дневной укладываем по часу, а он спит полчаса. Про ночное укладывание вообще молчу…

Что это? Регресс сна очередной (так вроде рано)? Скачок роста? Зажимы в теле?