Как и всем.
Питание не изменилось после рождения ребенка.
Не курила , не пила ( бокал красного на НГ , день рождения мое и мужа. На этом все) - до беременности*
Рекомендуется кушать после рождения ребенка все то, что и во время беременности. Понятно, фрукты/овощи сезонные