Внезапно похолодела одна рука: что это может быть? Опыт и советы от тех, у кого такое было

Девочки может у кого то было…
У меня вчера резко похолоднела ОДНА рука, вторая более мнение тёплая
У меня всегда относительно холодные руки и ноги, но это комфортно… а вчера как будто на морозе была без варежек (причём это все произошло. В моменте буквально за минуту)

Иногда во сне немеют руки (но тут скорее всего не правильно лежу, перелавливаю их) но все равно как то Чаще происходит…

Никаких гормональных препаратов не принимаю(

Понятно что надо идти к врачу, просто и самой хочется знать что это может быть, страшно))